Apatura Yogastudio

Hatha-Yoga: der sanfte Weg zu einem neuen Körpergefühl

In meinem Hatha-Yoga Kurs lege ich grossen Wert auf Entspannung, auf bewusste Wahrnehmung der Dehnungen und der eigenen körperlichen Grenzen. Einen Zustand von innerer Stärke und Harmonie nebst einem gesunden, entspannten und fitten Körper.

Yoga macht Spass und Freude und soll Zufriedenheit in dein Leben bringen. Nur für dich – ganz ohne Leistungsdruck.

Von der Aussenwelt für einen Moment pausieren und in dich kehren, wie in einem Kokon.

Bauchgefühl Hebammenpraxis

Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, und jede Geburt ein einzigartiges Erlebnis. Das Wochenbett und die Monate danach ist die Phase des Wachens und Werdens.

Mein Ziel ist es, Sie als werdende Eltern, individuell mit viel Freude, Einfühlungsvermögen und Professionalität zu begleiten und zur Seite zu stehen. Ihre Gesundheit und das Wohl des Kindes stehen dabei an oberster Stelle.

by Alea – Auszeit Loslassen Erfahren Ankommen

by Alea – ist der Raum für eine mentale Auszeit. Alles was an der Zeit ist zu lösen, kannst du hier loslassen, um dein eigenes Potenzial vollumfänglich auszuschöpfen. Geniesse eine besondere Erfahrung mit dir und deinem Körper und komme gestärkt bei dir an.
Kinder und Erwachsene begleite ich gerne in der Hypnosetherapie und Massage. Jeden Monat findet einen Meditationsabend für die innere Ruhe statt und du kannst die Persönlichkeitsentwicklung vorantreiben.
Das La La by Yoga ist ein Angebot für Kinder ab dem Kindergartenalter.
Mama&ME ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Kinder von 3 bis 5 Jahren und ihrer Begleitperson. In dieser spielerischen Yogastunde wird die Bindung gestärkt und die gemeinsame Zeit auf zauberhafte Weise zusammen erlebt.

Fusspflege Hug

Seit über 40 Jahre sind Ihre Füsse bei mir in besten Händen. Fusspflege Hug.

irene M. Pilates

Der menschliche Körper, die grosse Vielfalt an Bewegungen und die Einzigartigkeit jedes einzelnen Teilnehmers, faszinieren mich täglich von neuem.

Meine ganze Aufmerksamkeit liegt im unterrichten eines Ganzkörpertraining's, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gezielt von innen nach aussen fördert.

Ich lege grossen Wert auf individuelle Betreuung, für ein sorgfältiges und qualitativ hochwertiges Training.

Durch die Erfahrung im Training lernst du, dich ökonomisch, gestärkt und ausbalanciert aus der Mitte zu bewegen, das Beste aus deinen Stärken herauszuholen und Unausgewogenheit entgegenzuwirken.

Kirchlicher Sozialdienst (Caritas)

Haben Sie persönliche oder familiäre Sorgen, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Probleme mit Ihren Finanzen oder im Umgang mit Formularen? Wir bieten Menschen in schwierigen Lebenssituationen Beratung und Unterstützung an. Bei finanziellen Notlagen können wir nach Abklärung der Situation unbürokratisch Hilfe leisten. Das kostenlose Angebot richtet sich an alle BewohnerInnen der Region Werdenberg unabhängig von Nationalität oder Religion.

Im Bereich Diakonie/soziales Engagement bieten wir Gruppen-, Projekt- und Gemeinwesenarbeit an, um die Lebensbedingungen der Bevölkerung, insbesondere jene der sozial benachteiligten Menschen, zu verbessern.

Massage und Beratung Bea Weber

> Klassische Massage (krankenkassenanerkannt EMR)
> Manuelle Lymphdrainage (krankenkassenanerkannt EMR)
> Individualpsychologische Lebensberatung ICL (in Ausbildung)

Medizinische Massage Marion Hug

«Massagen vermögen deinen Körper und Seele in tiefe, heilsame Entspannung zu versetzen.»
«Wer sich regelmässig eine Massage gönnt, leistet einen aktiven Beitrag zu seiner Gesundheit und seinem Wohlbefinden.»

Praxis Barbara Schlochow

Begleitung in Übergängen, bei Neuorientierung, zur Klärung und Ordnung von persönlichen Fragen, Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen und Persönlichkeitsentwicklung mit Gespräch, Atem- und Körperarbeit.

Schweizerisches Rotes Kreuz SG

Das SRK Kanton St.Gallen bietet mit seinen Dienstleistungen im Bereich Entlastung, Integration, Bildung, Begleitung und Beratung Unterstützung für die Menschen im Kanton St.Gallen.

SensEmotion – Coaching, Klang & Hypnose

Veränderungen sind Teil des Lebens, manchen begegnet man unfreiwillig und manche können ganz gezielt veranlasst werden. Die Absicht von SensEmotion ist es, Menschen und ihren Geschichten Raum zu geben.
Mit Methoden aus der Hypnose-, Klangschalentherapie und Kinesiologie, werden Erwachsene und Kinder darin unterstützt Veränderungen neu zu entdecken um ihre Ziele zu erreichen.

Therapiestelle für Kinder und Jungendliche

Die Therapiestelle für Kinder und Jugendliche bietet Kindern optimale Therapiemöglichkeiten. Spezialisiert auf die therapeutische Arbeit mit Kindern setzen sich ca. 30 Therapeutinnen in den Bereichen Physiotherapie, Ergotherapie, Psychomotoriktherapie und Logopädie ein. Wir unterstützen und fördern das Kind mit seinen Schwierigkeiten individuell, zielgerichtet und interdisziplinär. Zentral ist dabei auch die Begleitung und Beratung der Eltern sowie des Umfeldes des Kindes.